こんにちは!今日もご訪問いただきありがとうございます。
「グリナ」をご存じですか?ぐっすり眠れない方には今までにないほどの効果があり、 よく眠れるようになったと評判のサプリメントです。
日本で初めての「機能性表示食品」で味の素(株)が開発したのです。
100年来のアミノ酸研究の過程で発見・開発されました。 睡眠剤と思っている方も多いのですが、薬品ではなく、純サプリメントなのです。
ここでは、よく眠れない方のために、安眠効果と副作用・成分の情報を纏めて見ました。
Contents
「グリナ」とは?
若い頃はよく眠れたのに、30台を超えたころからは、寝つきが悪く、夜中にチョットしたこととから目を覚ますと、もう眠れない方が増えております。
そんなときに、人体を構成するアミノ酸の一種“グリシン”が注目されていたのです。
これが、睡眠に大きく関係しているのです。
2015年の日本睡眠学会でも発表されていたのです。
“自然な眠りをもたらし、睡眠改善効果がある” 味の素(株)は100年に渡るアミノ酸研究で特許を取得していたのです。
この“グリシン”を3,000mg配合したのが、味の素(株)の「グリナ」なのです。
これを摂取すると、約2倍の速さで深い眠りにつけると言う優れ物なのです。
(30本入り、約1ヶ月分、通常価格・税込7,128円)
「グリナ」は睡眠薬ではない!
一番大きな違いは、
「グリナは機能性食品であり薬ではない。 対して睡眠薬は薬であり、医師の処方箋がないと手に入れることができない。 だけどグリナであれば、近所のドラッグストアで購入できる。」
睡眠薬は効果が絶大で、その副作用が大きいために医師の処方箋が必要なのです。
重度の不眠症に処方され、多量に飲んで自殺する人もいることは皆さんご存じのはずです。
それに対してグリナは機能性食品で、主成分であるグリシンはアミノ酸の一種であり、 魚介類や牛肉、豚肉にも含まれている。
あくまでも「寝つきが悪い」「眠りが浅い」といった症状を改善して睡眠の質を 機能性食品。
サプリメントなので副作用はほとんどないと考えていいだろう。
近所のドラッグストアやネットで容易に購入できます。
「グリナ」の副作用は?口コミは?
「グリナ」はサプリメントで、副作用はないと言われておりますが、そうでもなさそうです。 口コミが一番良さそうな啞ので調べて見ました。
◆
睡眠の質を上げたい・人寝付きが良くない人寝る1時間前に”グリシン”を飲むといいかもしれません
— ボルダリングの整体院 (@boulder_seitai) 2018年1月28日
爽やかな甘味のアミノ酸で副作用もなく安心です味の素の”グリナ”などいろいろでています
これで成長ホルモンがたくさん出て故障もヨクナル?( ´∀`)
◆
味の素「グリナ」の評判・コストについて(2016.8.27作成)https://t.co/LoqsgzJ9A3
主成分グリシンの原価に対して非常に高額で、副作用の報告もある怪しい“睡眠サプリ”。大手の味の素の名前で信用せずに、amazon等のレビュー等をよく確認しましょう。
— キュウ (@cliche_99) 2017年8月5日
◆
夫が疲れているのによく眠れないというので、市販の睡眠導入剤からサプリまで色々試してるんだけど、
副作用を感じないもので、一番効いてる実感があるのがGABAチョコっていうのがほんとGABAチョコすげえ。
ちなみにグリナは合わなかったようです。私が飲んでみるかな。
— バビ🔞ンカ (@bebinca_x) 2015年11月30日
◆使い始めて1週間で効果はなくなりました。それどころか副作用が強すぎます。
私の場合は低体温になり、倒れてしまいました。2日間ほど起き上がることができない状態になりました。
元々貧血気味、血圧が低い人にはおすすめできないです。
以上のように、効果が認められない方がいるようです。
やはり、“試し服用”が必要かもしれませんね!
サプリメントの効果を高めるコツは?
個人によって多少の違いはありますが、一般的に言われていることを挙げます。
① 寝室の証明を暗くする。
② 寝る前にスマホをしない。
③ 根酒をしない。(少量は効果があります。)
④ 夕方以降のカフェインは控える。
⑤ 必要以上のサプリを飲まない。
⑥ 1ヶ月以上は続ける、(個人差があり遅い効果の人もいます。)
瀬戸大也選手が「グリナ」飲み始めたきっかけは?
瀬戸大也選手が、水泳日本代表に選ばれたときに、競泳日本代表のスポンサーである味の素(株)さんが「アミノバイル」などと一緒に「グリナ」を紹介したのがきっかけでした。
「次の日もトレーニングを頑張るためには、良い睡眠をとることが大切」
ということで紹介されたのです。
瀬戸選手は、睡眠をとても大切にしており、「グリナ」に出会う前にも、良い眠りが取れないなどの、睡眠の悩みがあったそうです。
「飲んですぐに違いが分かり、本当にいいものだな」と思ったそうです。
競泳の選手が「グリナ」を活用している人は「すごく多い」と言っております。
まとめ
いかがでしたか?
睡眠促進サプリメントは他にもありますが、 最近の評判はなんといっても「グリナ」です。
口コミでは、違う表現もありますので、十分確認(試飲)して 服用するようにいたしましょう!
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