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ダイエットの方法が多数提案される中で、

脂肪燃焼スープは1週間続ければ効果が

出るといいわれているおります。

比較的息の長いものだと思いますが、

それだけ短期間で効果が高いのでしょうか?

ここでは、

「脂肪燃焼スープによるダイエットとは?」

と「7日観の方法と効果は?」

に迫ってみました。

脂肪燃焼スープによるダイエットとは?

脂肪燃焼スープを自分で作ってダイエットに

利用することが可能だそうです。

使うのが野菜だけなんですからたっぷり

食べてもかなりの低カロリー。

これだけ食べていれば痩せるのは当たり前ですね。

脂肪燃焼スープは複数の野菜と缶詰のトマト

でつくります。 味つけは基本は塩こしょうと

コンソメです。

チリソースを加えたり、

カレー粉 キムチ 味噌 豆乳(4日目以降) 醤油

カレー粉をプラス したりしてアレンジを楽しむ

ことができます。

脂肪燃焼スープの活用の仕方は?

ダイエットに脂肪燃焼スープをどう使うかは、

幾つかの方法があります。

🔸脂肪燃焼スープを食事を摂る代わりに

 食べる方法や、

🔸少しいつもの食事量を少なくしつつ 脂肪燃焼

 スープをプラスするというやり方 があるようです。

🔸食事を脂肪燃焼スープに1日1回分だけ

 置き替える方法というものもあります。

🔸7日間と期間を区切り、脂肪燃焼スープと

 特定の食材だけで過ごすというダイエット

 方法もあります。

脂肪燃焼スープのベースとなるトマトには、

脂肪の燃焼を促し、高血圧や肥満対策に

いい成分が含まれておりダイエットに

ピッタリです。

他にも食物繊維が豊富なキャベツやセロリ、

ビタミンが豊富な各種の野菜を加えて、

食べやすく煮込むことでつくられます。

食事制限や極端な運動によるダイエット

もありますが、無理な方法ではストレス

の原因になってしまいかねません。

ダイエット効果を得ることができる

脂肪燃焼スープを使うダイエットは、

体に負荷がかからず、空腹を我慢したり、

きつい運動をしなくても良いものなのです。

脂肪燃焼ダイエットのルールは?

脂肪燃焼スープダイエットを始めるに

あたっては、いくつかルールがあります。

🔸前日24時間はアルコール禁止

🔸砂糖や甘味料(人工甘味料含む)は禁止

🔸飲み物は水、お茶、ブラックコーヒー、

 100%ジュース(甘味料なし)のみ

🔸揚げ物、小麦粉製品はダメ

🔸スケジュールを守る

🔸夕食前は必ずスープを一皿以上飲む

🔸スープの量を守る(減らさない)

これを守らないといくらこのスープを

飲んでもやせませんので、 1週間ですから

がんばりましょう!

まとめ

いかがですか?

すごく簡単だと思いませんか?

このダイエット法では、絶対的に たんぱく質

の摂取量が減るので、 1週間に限って行わないと

栄養不足に なり基礎代謝量が落ちてしまう

危険があります。

途中で運動をすればまだしも、 短期間で

体重を落とすための食事療法 であり、

極端なカロリー制限である ことには変わり

ありません。

もし続けてやりたい場合は、7日間 やったら

最低2日空ける (炭水化物やたんぱく質をとる)

ようにしましょう。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。


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