花粉症(アレルギー)の症状を軽くするためには、免疫力を高めるビタミン・ミネラル 類や、 ポリフェノールを多く含む野菜などを ちゃんと食べると効果的と言われています。 ここでは、「花粉症に食生活の改善は?」「インターネット・・・